Psicología
  • Disfruta consiguiendo eso que deseas o eliminando eso que te molesta

    Apoyados por múltiples investigaciones, te ofrecemos el uso en paralelo, del más completo y eficaz conjunto de Técnicas y Terapias (fisiológicas, psicológicas, emocionales, etc.), para agilizar la consecución de tus objetivos y necesidades en un corto espacio de tiempo (terapia breve). Nuestros principales servicios son:

Psicología

psicologiaTodos, en algunos momentos a lo largo de nuestra vida, oímos de personas cercanas y que nos conocen, que necesitamos ayuda, o que estamos "cambiando" (de forma negativa). Sin embargo, por el desconocimiento, o por inseguridad, o porque creemos que no necesitamos ayuda porque "no estamos locos", y, sobre todo, porque no sabemos qué hay que hacer ni qué vamos a hacer en terapia. Lo más importante que tienes que saber es que, en terapia psicológica, siempre es la persona la que tiene el control de lo que va pasando, pues el psicólogo trabaja con los temas que la persona que acude a consulta quiere solucionar.

¿CÓMO SE TRABAJA?

Se comienza trabajando analizando los tres componentes básicos de cualquier problema: ¿Qué emociones siento?, ¿Qué pensamientos me están haciendo sentir así?, y ¿Cuál es mi conducta antes esas emociones y esos pensamientos?.

En las primeras sesiones identificamos estos componentes a modificar, y el psicólogo te hará entender cómo se mantienen, en qué consiste exactamente y qué técnicas se usarán para solucionarlo. Así mismo, desde el principio, el proceso de terapia es totalmente activo por parte de la persona que acude a consulta, ya que, trabajará, dentro y fuera de las sesiones, para conseguir los objetivos marcados y manternelos en su vida. Para ello, siempre tendrás tareas para ir trabajando aquello que es central en cada momento dentro de tu terapia.

Además, entre sesión y sesión tienes un canal abierto con tu psicólogo, para poder aclarar cualquier duda o comentarle algo que te pueda causar malestar excesivo. 

 

¿CÓMO SÉ SI NECESITO TERAPIA PSICOLÓGICA?

A veces nos surge la duda de saber si necesito terapia psicológica. Pues bien, la respuesta es sencilla, es útil para mí acudir a un psicólogo si existe alguna dificultad, en alguna faceta de tu vida, y lo que has intentado hasta ahora para solucionarlo no te ha funcionado.

No es necesario plantearse si es un problema grave o un trastorno. Querer solucionar algo que te está casuando un malestar es un objetivo suficiente. El psicólogo te ayudará a mejorar tu proceso de toma de decisiones, tu capacidad para buscar soluciones a tus problemas, a afrontar situaciones difíciles, a desarrollar habilidades, etc.

En otras ocasiones, el objetivo no será un problema, sino algo que queremos cambiar o adquirir para mejorar nuestro desempeño en alguna o todas las facetas de nuestro día a día, y para ello se partirá de tu punto de partida, y se planificará el camino a seguir para obtener tu objetivo.

 

¿QUÉ HERRAMIENTAS USAMOS?

Las técnicas y terapias que usamos están dentro de lo que se conoce como "Terapias breves o de tiempo limitado" y están compuestas por:

En Corporal-Mente, además, facilitamos el que puedas complementar tu terapia psicológica con otras terapias complementarias, ya que estudios científicos de los últimos años demuestran, a nivel mundial, que, en la mayoría de problemas y trastornos, el uso de terapias complementarias permite una mayor velocidad en la mejora y en la consecución de los objetivos marcados desde el principio. 

 

MODALIDADES DE TERAPIA

Como no siempre es posible una terapia presencial, te facilitamos otras modalides para acceder a terapia, y así, conseguir los objetivos que te propongas o necesites. Las modalidades de terapia que te ofrecemos son:

-TERAPIA PRESENCIAL 

Es en consulta, más tradicional. Si bien, en Corporal-Mente, mantenemos comunicación continua con el psicólogo para ir trabajando día a día, a través de tareas, consultas dudas, etc., para así, obtener una mayor rapidez en alcanzar los objetivos que te propongas.

- TERAPIA ON-LINE

Si no puedes o no quieres, por alguna razón, acudir físicamente a un gabinete psicológico tradicional, la atención psicológica on-line puede ser una alternativa válida y eficaz. Permite obtener ayuda psicológica desde la intimidad y comodidad del hogar, manteniendo el grado de anonimato que se desee, evitando desplazamientos y molestas esperas y con un coste inferior al de la psicoterapia presencial.

- TERAPIA A DOMICILIO O A HOSPITAL

Si por problemas físicos o por tu propio problema (fobias, etc.) no puedes , podemos desplazarnos a tu domicilio para llevar a cabo las sesiones de terapia allí, además, de continuar la comunicación día a día.

 

PIDE TU CITA YA, Y CONSIGUE ESO QUE DESEAS

- TARIFAS EN CORPORA-MENTE (Sede: Daganzo de arriba) -
TERAPIA PSICOLÓGICA INDIVIDUAL (Presencial , On-Line)
TIPO DE SESIÓN PRECIO SESIÓN
INFORMATIVA  GRATIS
PRIMERA SESIÓN (Tiempo de sesión: una hora y media aprox.) 75 €
SESIÓN NORMAL (Tiempo de sesión: una hora aprox.) 50 €
SESIÓN Y MEDIA (Tiempo de sesión: una hora y media aprox.) 75 €
SESIÓN DOBLE (Tiempo de sesión: dos hora aprox.) 100 €
 BONO DE 5 HORAS PARA USAR EN LAS SESIONES  225 €
 
TERAPIA PSICOLÓGICA PAREJA o de FAMILIA (Presencial, On-line)
TIPO DE SESIÓN PRECIO SESIÓN
INFORMATIVA  GRATIS
PRIMERA SESIÓN (Tiempo de sesión: dos horas aprox.) 100 €
SESIÓN NORMAL (Tiempo de sesión: una hora y media aprox.) 75 €
 
PSICOGENEALOGÍA (Presencial, On-line)
TIPO DE SESIÓN PRECIO SESIÓN
INFORMATIVA  GRATIS
PRIMERA SESIÓN (Tiempo de sesión: dos horas aprox.) 100 €
SESIÓN NORMAL (Tiempo de sesión: una hora y media aprox.) 75 €
 
 
 
GESTIÓN EMOCIONAL (Presencial, On-line)
TIPO DE SESIÓN PRECIO SESIÓN
INFORMATIVA  GRATIS
PRIMERA SESIÓN (Tiempo de sesión: dos horas aprox.) 100 €
SESIÓN NORMAL (Tiempo de sesión: una hora y media aprox.) 75 €
BONO DE 5 HORAS PARA USAR EN SESIONES 275 €
 

Debería ser capaz de salir adelante por mi mismo, ¿ir a terapia significa que soy débil?”

Más bien al contrario. Acudir a terapia significa que se reconoce la necesidad de pedir ayuda y esto es un gesto valiente, pues no todo el mundo está dispuesto a reconocerlo. Muchas personas tardan en acudir al psicólogo porque sentían que tenían miedo de reconocer sus problemas ante otra persona. Además del sufrimiento que esto produce, la demora en pedir ayuda suele hacer que los problemas psicológicos se hagan más graves y el riesgo de cronicidad aumenta.

También, en otras ocasiones, dejamos en manos de pastillas el que nuestros problemas se solucionen, y, normalmente, sólo alargan o complican más e problema. Los problemas relacionados con nuestras conductas, nuestros pensamientos y nuestros sentimientos, no pueden ser abordados por medicación. Hay veces, que estamos tan deteriorados, que la medicación, nos puede ayudar, a coger fuerzas para afrontar y dar una solución a nuestros problemas, pero el cambio lo tenemos que dar nosotros mismos, y ninguna medicación te genera ese cambio.“

¿Es normal que pueda necesitar hablar con un psicólogo?”

Muchas veces necesitamos ser escuchados por personas que sean más objetivas, que nos ayuden a ver las cosas con otros ojos. Al mismo tiempo, somos seres sociales, y el relacionarnos y establecer comunicaciones en algo que, normalmente, nos llena y nos gusta

Por esto, es habitual que las personas consulten con profesionales de confianza, aunque a veces no sean psicólogos (p.e., médico de familia, profesores, sacerdotes, etc.). La ventaja de solicitar consejo a un psicólogo profesional, con una formación amplia y rigurosa, se hace evidente cuando la persona se enfrenta a decisiones que no resultan fáciles de tomar y cuando la persona sufre por cosas que ni él mismo ni otras personas parecen entender. “

Normalmente, ¿cuánto duran las sesiones y cuánto dura la terapia?”

La duración de la terapia depende de lo complejo que sea el caso y de la disposición del paciente a dedicar energías a mejorar, de trabajar fuera de la sesión para ir dando los pasos necesarios para eliminar los problemas. Una terapia individual para problemas de ansiedad, por ejemplo, dura unas 15 sesiones de media; para depresiones, la duración puede ser algo mayor, acercándose a las 14 a 18 sesiones. Pero repetimos, la duración depende mucho de cada paciente y de la problemática por la que consulta. La duración de cada sesión es de unos 55 minutos, aproximadamente. “

¿Es necesario que me acompañe alguien?”

Que te acompañe alguien o no depende de que eso te ayude a ti, que lo prefieras tú. Si crees necesario que otros hablen de lo que te sucede desde una perspectiva diferente, puede ser útil que te acompañen. En cualquier caso, si el profesional que te va a atender entiende que puede ser útil hablar con alguien de tu entorno, te lo comentará y tú decidirás si le pides que te acompañe en la próxima sesión.

“¿Está garantizado el secreto de lo que diga en la consulta?”

Por supuesto. La ley nos obliga a guardar secreto de todo lo que nos cuentan los pacientes. Además, en Corporal-Mente esto es una obligación moral que sentimos por nuestras propias convicciones personales.

“No sé si lo mío es de psicólogo o de psiquiatra”

Si no tienes claro si en este momento de tu vida necesitas medicación que pueda ayudarte a sentirse mejor, a bajar tu ansiedad o a facilitarte el sueño, por ejemplo, no debes preocuparte. Nosotros en la entrevista inicial te aclararemos la necesidad o no de tomar fármacos. A veces es necesario tomar medicación, pero en otros casos la medicación puede empeorar tu situación. Si consideramos útil que tomes fármacos te asesoramos.

¿La terapia por videollamada, teléfono, etc. es adecuada para cualquier problema?

Esta terapia se adapta muy bien a la mayoría de problemas. Si bien, en Corporal-Mente, puedes pedir una cita informativa o escribirnos y contarnos tu caso, y te indicaremos si es adecuado o no.

¿Es efectiva la terapia por internet?

Cada vez se usa más esta modalidad de terapia, ya que, por problemas de horario, etc., la gente no dispone del tiempo necesario para ir, estar en terapia y volver, para lo cual, la terapia on-line, facilita mucho el poder acceder al servicio de un psicólogo.

Existen muchos estudios científicos que respaldan esta modalidad de terapia.

¿Cómo se hace la terapia con el psicólogo online?

Se realiza una primera sesión para valorar el caso, realizar un diagnóstico (si es necesario) y se valora la posibilidad de realizar terapia por este medio para la problemática que presenta el paciente. En todo momento el paciente es atendido por un psicólogo clínico. Y rigen las mismas normas que en la clínica: todo lo que el paciente cuenta es confidencial y lo tratamos del mismo modo que si estuviese en nuestro despacho. Si se decide realizar una terapia, se pacta una periodicidad para las sesiones (normalmente, una vez a la semana al principio) y se acuerda la fecha para la siguiente sesión. En la primera sesión, tras valorar el caso se puede estimar la duración del tratamiento (aproximadamente, claro).

¿Quién me atiende cuando contrato una sesión con el psicólogo online?

Siempre te atiende un psicológo clínico colegiado. Actualmente, todos los pacientes son atendidos por Pedro Sánchez, Psicologo clínico colegiado.

Si inicio una terapia online, ¿me atiende siempre el mismo psicólogo?

Sí. Siempre te atiende el mismo psicólogo.

¿Se graban las sesiones de terapia?

No. Nunca se graban las sesiones con el paciente.

¿Se mantiene el secreto profesional?

Del mismo modo que en la consulta presencial, el paciente está protegido en todo momento por nuestro deber de secreto profesional. En este sentido, nuestra clínica cuenta con una trayectoria profesional intachable. Nos enorgullece afirmar que nunca hemos recibido ninguna reclamación ante las autoridades competentes ni ante nuestro colegio profesional, que vela por el cumplimiento del código ético en nuestra profesión.

¿Cuánto dura cada sesión?

La duración de cada sesión es de 55 minutos, aproximadamente.

¿Cuándo y cómo se paga la sesión?

La sesión se abona antes de realizarla, mediante transferencia transferencia bancaria. Si deseas pagar mediante transferencia bancaria, envíanos un e-mail a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo. y te daremos los datos para hacer el pago. Ten en cuenta que las transferencias bancarias tardan hasta 5 días laborales en llegar a la cuenta de destino.

¿Qué ocurre si no puedo realizar la sesión el día y hora pactado?

Esto no supone ningún problema, si avisas el día anterior a la cita. No es problema cambiar la cita a otro día y hora que sea posible.

skype

iconotelefonoLa terapia psicológica es, en esencia, un diálogo entre un profesional y un paciente. Y como tal, no sepuede obviar la relevancia y la utilidad de Internet y otros medios de comunicación, como formas de comunicación en el siglo XXI.

Aquellas personas que se sientan inmersas en algún problema, que hayan intentado diferentes formas de solucionarlo y que, a pesar de ello, no hayan logrado el cambio que esperaban. Este es el perfíl indicado para acercarse a una Terapia Breve. Para este tipo de terapia no necesariamente tiene que existir una patología específica catalogada, basta que sea una situación que la persona lo sienta como problema. Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido agobiados por algún problema o por alguna situación que desearíamos jamás hubiera aparecido y que queremos cambiar y que por más que buscamos una solución aparentemente no parece que exista.

Hay diferentes situaciones en las que la terapia online se convierte en un apoyo positivo y de gran utilidad:

  • Horarios de trabajo intensivos.
  • Desplazamientos de larga duración
  • Viajes de estudio
  • Consultas urgentes
  • Toma de decisiones
  • Orientación psicológica
  • Información sexual
  • Intimidad. Anonimato
  • Enfermedad
  • Comodidad

La terapia on-line tiene una serie de ventajas:

  • Poder realizar una terapia psicológica, desde casa o desde cualquier otro punto, ahorrando tiempo y costes de desplazamiento.
  • Permite llevar a cabo la terapia con el psicólogo que desees o que más confianza te genere, con independencia de tu lugar de residencia. Se eliminan así las barreras geográficas y las dificultades asociadas a los desplazamientos.
  • Permite utilizar las sesiones online como complemento a las sesiones presenciales.
  • Tratamiento inicial de trastornos que, por su naturaleza, obstaculizan la salida del paciente al exterior.
  • Permite llegar a personas que de otro modo no tendrían acceso a un psicólogo: habitantes de localidades lejanas, o individuos que de otra manera no podrían llevar su tratamiento con la discreción deseada.
  • Llegar a un sector de población que de ninguna otra forma consentiría acudir a un psicólogo en persona.

Si no puedes o no quieres, por alguna razón, acudir físicamente a un gabinete psicológico tradicional, la atención psicológica on-line puede ser una alternativa válida y eficaz. Permite obtener ayuda psicológica desde la intimidad y comodidad del hogar, manteniendo el grado de anonimato que se desee, evitando desplazamientos y molestas esperas y con un coste inferior al de la psicoterapia presencial.

Las MODALIDES POSIBLES son:

  • CONSULTAS DE ORIENTACIÓN POR EMAIL.

El consejo psicológico no consiste en una terapia sino en un consejo enfocado al problema que plantea la persona.

Aporta una luz que normalmente cuando se está implicado en un problema no se suele ver. Teniendo en cuenta que estos consejos son realizados por un profesional,, nos aportarán la dirección al mejor camino que puede tomar para ponerse en marcha y resolver la situación.
Si optamos por el consejo psicológico sería conveniente que al rellenar el formulario fuéramos lo más explícito posible en nuestra exposición del problema ya que cuanta mayor información se aporte más correcta será la posible solución.

Los consejos psicológicos son muy positivos para esos momentos en los que debemos tomar una decisión importante y nos encontramos estancados sin saber qué dirección tomar.

Otro opción es cuando nos encontramos en un estado en el que no tenemos claro qué hacer o lo que nos está ocurriendo, pero no se nos puede olvidar que no es una terapia que es algo informativo y direccional, nos guía al camino que hay que tomar para solucionar.

  • AYUDA PSICOLÓGICA POR E-MAIL

Otra opción de comunicación, vía email. Dependiendo de la gravedad y de lo que se desee profundizar en el tema, se optará por un número determinado de emails.

Los puntos positivos de la ayuda psicológica por vía email son variados, podemos recurrir a la información las veces que queramos, al realizar nuestras respuestas podemos tener todo el tiempo que deseemos incluso hacer intermedios si no nos sentimos inspirados o no tenemos el tiempo suficiente para continuar. La extensión es ilimitada por lo que podremos explayarnos lo que necesitemos para explicar la situación en profundización.

Al poder elegir entre diferente cantidad de emails si creemos no necesitar una terapia completa sino más bien una guía más amplia que el consejo aquí podremos optar por ella.

  • SESIONES A TRAVÉS DE CHAT (messenger, skype, etc.)

Antes de comenzar con la sesión de Chat es conveniente que al rellenar el formulario se presente el problema lo suficientemente bien desarrollado para poder analizarlo convenientemente. 

Por medio de un email se organizará la hora y el día adecuado tanto para el cliente como para el terapeuta, una vez alcanzado un acuerdo se procede a la sesión. En ella se intercambiará información, el cliente podrá exponer sus peticiones y problema.

Una vez terminada la sesión, se estudiará el caso minuciosamente y a las 24 horas recibirá un email donde le explicarán las pautas que más se adecuan a la situación para poder resolverla

  • SESIONES POR TELÉFONO O SKYPE

Son sesiones muy parecidas a las tradicionales, sobre todo si se usa skype o messenger con videocámara, ya que, gracias a que podemos vernos, no se pierde toda la parte de comunicación no verbal que a veces es tan importante y nos aporta tanta información, sobre todo al psicólogo.

Inicialmente por correo o teléfono se acuerda la hora, e incluso una pequeña descripción del problema (según la persona).

 ESCRÍBENOS, AHORA, TUS DATOS DE CONTACTO, AQUÍ, Y TE LLAMAMOS LO ANTES POSIBLE Y COMENZAMOS A TRABAJAR POR CONSEGUIR ESO QUE NECESITAS EN ESTE MOMENTO.

Esta modalidad se usa:

  • Cuando el paciente no puede desplazarse por motivos relacionados con tratamientos farmacológicos (procesos de quimioterapia, etc.).
  • Cuando el paciente tiene un trastorno psicológico qu le impide salir de casa (fobia a salir de casa, etc.) 

 

 

PsicólogoSe realiza de manera convencional, en consulta. Si bien, en Corporal-Mente, mantenemos comunicación continua con el psicólogo para ir trabajando día a día, a través de tareas, consultas dudas, etc., para así, obtener una mayor rapidez en alcanzar los objetivos que te propongas.

Los problemas que tratamos son:

ADULTOS

    • Problemas de estado de ánimo: depresión, euforia, apatía, baja autoestima, etc..
    • Problemas de ansiedad: crisis de ansiedad, angustia, fobias, estrés laboral, ansiedad generalizada, obsesiones, etc.
    • Problemas de relación: timidez, dependencia afectiva, déficit de habilidades sociales, déficit de las habilidades de comunicación, etc.
    • Cambios vitales: separaciones, duelos, jubilación, nido vacío, inmadurez, falta de proyecto vital, enfermedades.
    • Adicciones: tabaco, alcohol, etc.
    • Problemas laborales: problemas de relación, manejo de estrés o acoso laboral
  • Manejo de la ira
  • Maltrato familiar y violencia de género
  • Adicciones: tabaco, alcohol y/o sustancias o juego
  • Trastornos del sueño
  • Problemas de alimentación
  • Trastornos de personalidad

PAREJAS

  • Problemas de deterioro en la relación de pareja (falta de confianza, falta de pasión, etc.).
  • Problemas de comunicación. Hostilidad, violencia verbal, falta de expresión de necesidades.
  • Celos. 
  • Separación o cerca de la ruptura.
  • Rutina, monotonía en la relación. 
  • Problemas de convivencia. 
  • Discrepancia en la educación de los hijos. 
  • Dependencia emocional. 
  • Manejo del tiempo libre. 
  • Problemas sexuales (falta de deseo sexual, eyaculación precoz, disfunción eréctil, anorgasmia, vaginismo, etc.).

INFANTIL / ADOLESCENCIA

  • Problemas de conducta: timidez, déficit de habilidades sociales, dificultad de relación, hiperactividad.
  • Problemas en la escuela: fracaso escolar, dificultad de adaptación, indefensión
  • Problemas del estado de ánimo: depresión, baja autoestima, miedos, fobias, ansiedad de separación, obsesiones, ataques de ansiedad
  • Problemas de alimentación: obesidad, malos hábitos alimentarios, anorexia, bulimia
  • Problemas de sueño: insomnio, pesadillas, terrores nocturnos Enuresis, encopresis

FAMILIAS

  • Problemas de educación de los hijos pequeños: no puedo manejar al niño, lleva las riendas de la casa, tiene problemas escolares
  • Problemas de conducta de los hijos adolescentes: nos preocupan conductas que tiene de riesgo para él, los peligros a los que está expuesto en el afuera, se nos va de las manos

 

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