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¿Por qué, realmente, dependo del tabaco?

Tú, ya sabes, que una persona que fuma, día a día, está aumentando la probabilidad de tener graves problemas de salud, y que, ahora mismo, es una de las principales causas de muerte en el mundo. 

Es importante que sepas que una persona fuma, por dos razones:
        Por la adicción física: la nicotina.
        Por la adicción emocional, más interna y profunda, vinculada a la adicción física y al RITUAL de fumar.

La adicción física es fácil de entender, pero la emocional y psicológica es más complicada, y es la más fuerte, ya que “fumar”, nos hace creer que nos consuela, que nos relaja, que nos hace tener la sensación de control. 
Nos da una sensación de control sobre nuestro entorno - que nos hace sentir bien con nosotros mismos -incluso cuando nos está matando!

Si quieres ser una persona “NO FUMADORA PERMANENTE”, tienes que ser capaz de liberarte de AMBAS adicciones o ¡Siempre dependerás del tabaco!

Así que tal vez, sólo tal vez... tu historia de amor con los cigarrillos tiene que terminar? Pronto. Muy Pronto. ¿Pero cómo? ¿Por qué ahora lo voy a conseguir?
Fíjate, ¿Te das cuenta que, cuando te planteas seriamente "dejar de fumar " siempre te concentras en “a lo que tienes que RENUNCIAR” ¿o ¿En imaginar lo que vas a sentir si no fumas en ese momento?.  Sin embargo, eres capaz de bloquear de tu mente hechos tan importantes como la dificultad para respirar, el ritmo cardíaco rápido, la presión arterial alta, el mal estado de la piel, la pérdida de la capacidad de percibir olores y sabores, etc. ¿Has visto con qué facilidad niegas los hechos? Esto es porque asocias buenos sentimientos de uno mismo; de seguridad, de control, de poder - con el TABAQUISMO.  Pero, tú, ¡No quieres renunciar a estos buenos sentimientos! 

Y así comienza tu lucha interna. Tu lado intelectual, (MENTE CONSCIENTE) te dice que debes dejar de fumar. Somos conscientes de todos los daños asociados a fumar. No existen excusas para que hagamos lo contrario. Pero (y esto es un gran "pero"), nuestro lado emocional, (NUESTRO SUBCONSCIENTE) nos dice “¡te estás volviendo loco! ¿DEJAR DE FUMAR? ¿Estás [email protected]?  ¡No puedo! Punto final de la historia! Vete y déjame en paz para siempre...” 
Por lo tanto, incluso antes de sacar tu último cigarrillo, estas luchando contra la sola idea de dejar de fumar. Tu sistema de creencias que te ha convencido de que nada, ninguna otra cosa en este planeta, va a hacer que te sientes tan bien o tan feliz como cuando estas fumando. Nunca serás capaz de dejar de fumar. No puedes! Quieres... pero simplemente no puedes... ¿Lo entiendes? Los parches, las pastillas y los cigarrillos electrónicos, tan de moda, sólo pueden ayudarte con el primer tipo de adicción. Pero, lo creas o no, es la segunda adicción la que es más fuerte de las dos. 

Las personas tenemos una serie de creencias internas que son muy fuertes y muy poderosas, ya  que, realmente, definen quien eres y lo que eres. Incluso si realmente quieres dejar de fumar, en estos momentos, si tu sistema de creencias interno te percibe como un fumador que no puede dejar de fumar, estás condenado al fracaso! ¿Por qué? Debido a que... 
¡¡¡ SOMOS LO QUE CREEMOS SER !!! 

Para entender realmente quien eres y lo que eres, necesitas escuchar tu diálogo interno. Escucha la charla de alguien que "piensa" que quiere DEJAR DE FUMAR y que no ha fumado un cigarrillo en unas cuatro horas: 
Dios .... no puedo soportarlo ... le voy a arrancar la cabeza a alguien si no tengo un cigarrillo en dos minutos! ¡Qué idea tan estúpida! ¿Cómo pude creer que podía dejar de fumar? ¡Odio a todo el mundo! ¡Es horrible!¡Soy patético/a ... No puedo hacer esto! ¡Necesito ese cigarrillo ahora! Dios... ¿Soy un fracaso, o qué? 

¿Escuchas todo el parloteo negativo? Esa es la forma en que el individuo realmente se percibe a sí [email protected],  como un fracaso patético que no puede posiblemente dejar el hábito de fumar. Y él / ella están enojados por eso. No importa la sinceridad de la buena intención de dejar de fumar, si tu sistema de creencias interior, te ve a ti [email protected] como un [email protected] que no puede dejar de fumar, no va a suceder. No importa cuántos parches uses o cuantos chicles masques! ! ! 

Así que tienes que cambiar la percepción de ti [email protected]; de un fumador condenado al fracaso en cada intento de dejar de fumar, por la de un NO fumador natural que no tiene ningún interés ni intención en coger un puro o cigarrillo nunca más. 
Y tienes que hacer esto: 
v        Sin fuertes antojos físicos y sin fuertes antojos emocionales 
v        Sintiéndote libre de tensión, de Ira , libre de resentimientos 
v        Sintiéndote [email protected], [email protected] al comenzar tu vida como un No fumador natural 

Todo lo que necesitas está dentro de ti. TIENES EL PODER PARA DEJAR DE FUMAR, AHORA, y de eliminar ambas adicciones. Y además, sin enloquecer, enojarte, morderte las uñas y sin volverte un maníaco. ¿Cómo?

Sólo tienes que cambiar tu sistema de creencias y las asociaciones que has generado en torno al tabaco. Es tan simple como eso. No es bromaSi tu sistema de creencias interno  "te ve" como un NO fumador, ¡SERÁS UNO! Y, ¿Te imaginas verte, sentirte,  libre del tabaco? ¿te imaginas cómo te verían y lo que dirían de ti los demás ?

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