Terapia regresiva

Terapia RegresivaLa terapia regresiva es una técnica que, en muchos problemas, nos permite ir al origen del problema desde la seguridad de la consulta psicológica y la tranquilidad y control que nos permite estar en estado de trance.

La base de la efectividad de este tipo de terapia está en que, a veces, algunas experiencias del pasado, aunque no las recordemos, pueden ser el origen de nuestro problemas actuales. 

La terapia regresiva nos permite:

  • Evaluar y descubrir las causas, que muchas veces, de forma inconsciente, originan el problema.
  • Tratar los aspectos emocionales no superados asociados a determinados hechos traumáticos de nuestra vida.

El psicólogo guía a la persona para que pueda conectar con acontecimientos vitales dónde se ha podido producir algún tipo de conflicto a nivel consciente o inconsciente, y lo que es más importante, transmite a su cerebro el mensaje de que eso no está sucediendo en la actualidad, y le ayuda a cambiar lo que dichos acontecimientos han dejado como negativo, cambiandolo por otras más adaptativas. y, por tanto, cambiar, también, las creencias limitadoras sobre uno mismo aprendidas en esos momentos.

¿CÓMO SE DESARROLLA LA TERAPIA Y CUÁNTO DURA?

En la primera sesión se establecerán los objetivos a conseguir con la terapia, y, también, se hará una evaluación psicológica de la persona, para poder conducir las sesiones de una manera más óptima y orientada a la persona y sus características personales actuales.

Tras ello se hará la primera hipnosis, y, se empezará a trabajar en la consecución de los objetivos.

Además de regresiones, dentro de las sesiones de hipnosis utilizaremos, cuando sea adecuado, test proyectivos bajo hipnosis, técnicas de Programación Neuro Lingüística (P.N.L.) o técnicas de trabajo terapéutico bajo hipnosis (lo que se conoce como Hipnosis Clínica).

La duración es muy dependiente de la persona, sus circunstancias actuales y su nivel de sugestionabilidad inicial, ya que, si es pequeño, las primeras sesiones cuesta más inducir el trance y hacer que la persona aprenda a llegar a este estado en posteriores sesiones de manera rápida.

Aún así, las sesiones suelen oscilar entre 5 y 15.

Las 3 primeras sesiones tienen una duración de 2 horas, y las restantes tienen una duración de una hora y media.

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