Libérate de todos los bloqueos que están presente en tu día a día, y consigue disfrutar y aumentar tu bienestar y tus logros.
¿Cómo son las sesiones de T.E.C.B.E?
Primeramente, tras exponer el problema o conjunto de problemas asociados a los bloqueos emocionales, se identifican situaciones que están, directa o indirectamente, en conexión con la problemática a solucionar. Con este trabajo se consigue que la persona tome conciencia. A veces, la simple toma de conciencia genera un cambio (insight) a partir de ese momento, en cuanto a cómo nos comportamos o cómo se comporta nuestro organismo.
En otras ocasiones, trabajamos, también, para generar nuevas formas de actuar para evitar bloqueos emocionales como los trabajados en dichas situaciones.
Muchas veces es necesaria identificar y eliminar creencias limitantes que se han ido generando en nuestra vida, bien por nuestra vivencias o bien porque las hemos hecho nuestras de forma inconsciente.
¿Qué técnicas se usan?
Las mismas que en cualquer proceso de terapia psicológica: Terapia Cognitivo-Conductual, Programación Neuro Lingüística, hipnosis clínica, terapia racional-emotiva de ellis, mindfulness, etc.
¿Qué tipo de problemas se pueden trabajar con T.E.C.B.E?
Toda conducta o situación que nos genera malestar o nos impide conseguir avanzar y evolucionar en nuestra vida (a nivel personal, o laboral, o de pareja, o familiar, etc.). En muchas ocasiones son formas de actuar o pensar que repetimos muy a menudo y que, aunque no nos gustan, no conseguimos eliminarlas, y nos encadenan a ese bloqueo.
También, se trabajan temas relacionados con problemas en las relaciones de pareja. Dentro de los problemas de relaciones de pareja, estaría el ver cómo, continuamente, repetimos el mismo tipo de pareja, como si algo automático nos llevara a emparejarnos con ese tipo de personas, aunque, realmente, no son nuestro tipo. El sentir que queremos a nuestra pareja más como un hermano que como una pareja, o la aparición de disfunciones sexuales sin origen fisiológico (como tal), etc.
También trabajamos con las relaciones con el dinero, o con el éxito, etc. Por ejemplo, que, ganemos lo que ganemos, nunca tenemos dinero. O, por ejemplo, que todo lo que emprendemos fracasa, etc.
En resumen, ¿Qué conseguimos con la gestión emocional?
Hacernos conscientes y generar cambios en nuestra vida.
Formas de trabajo:
Se puede trabajar en grupo reducido o a nivel individual (o de pareja si es el caso).
Como en todo proceso de terapia psicológica la sesiones pueden ser presenciales u online (por videoconferencia).
SI TIENES DUDAS O NECESITAS SABER ALGO MÁS